Dolores menstruales o cólicos Menstruales
Al alcanzar
los 12 años aproximadamente se producen cambios hormonales y marca el comienzo
de la menstruación y, al mismo anuncia, la fase reproductiva de la vida de una
mujer.
Muchas
jóvenes, durante su período menstrual sufren de dolores o cólicos.
El cólico
ocurre debido a que las prostaglandinas, sustancias químicas producidas por el
recubrimiento del útero, inician contracciones.
Éstas tienen
como objetivo expulsar el óvulo no fertilizado, el tejido y la sangre que están
en esta área.
A
continuación, algunos remedios caseros y naturales para aliviar los cólicos o
dolores menstruales.
Remedios
Remedio para
dolores menstruales #1: Verter dos ramitas de canela en 1 taza de agua y
llevarla a ebullición. Retirarlo del fuego cuando rompa a hervir y dejarlo
reposar 5 minutos. Endulzar al gusto.
Beber de inmediato caliente (no tomar bebidas frías después)
Remedio para
dolores menstruales #2: Poner una manta eléctrica o una bolsa de agua caliente
o toallas calientes sobre el vientre específicamente sobre el área donde están
ubicados los ovarios.
Remedio para
dolores menstruales #3: Colocar una compresa de salvado en el área del bajo
vientre. Para ello se consigue una
bolsita de un tejido natural y se llena
con salvado y se pone en una cazuela no dentro del agua sino para que
reciba el vapor durante 10 minutos.
Remedio para
dolores menstruales #4: Tomar diariamente, una semana antes, zumo de zanahoria.
Remedio para
dolores menstruales #5: El dong quai es una planta utilizada durante siglos en
la medicina tradicional china para aliviar y combatir trastornos ginecológicos,
como los dolores menstruales, ya que contiene fitoestrógenos naturales que
actúan como reguladores hormonales femeninos disponible en nuestra tienda.
Remedio para
dolores menstruales #6: Diluir 15 a 20 gotas de salvia romana en 50 ml de
aceite de oliva y luego realizar, con esta preparación, masajes en el vientre y
espalda por la zona lumbo-sacra.
Remedio para
dolores menstruales #7 Verter 1 cucharadita de artemisa, 1 de caléndula y 1 de
cola de caballo en 1 taza de agua hirviendo.
Tapar y dejar reposar por unos minutos.
Beber, aún caliente, una taza cada 5 horas.
Remedio para
dolores menstruales #8 Hervir, durante 5 minutos, 2 cucharadas de yerbabuena en
1 taza de agua. Retirar del fuego y
tomar caliente 1 taza cada tres horas.
Remedio para
dolores menstruales #9 Hervir un puñado de garbanzos en medio litro de agua
durante 7 minutos. Tomar 1 taza de agua
de estos garbanzos cada media hora hasta que no sienta los dolores o cólicos
menstruales.
Remedio para
dolores menstruales #10 Llenar, con sal marina, un saquito de tela de algodón y
calentar en un horno. Acostarse adoptando una posición fetal (de costado y con
las rodillas flexionadas hacia arriba) y aplicar el saquito en el área de los
ovarios, cubrir con varias toallas y dejar puesto hasta que se enfríe.
