Alergias
Una alergia
(también llamada reacción de hipersensibilidad) aparece cuando el sistema de
defensa del cuerpo, el sistema inmunológico, reacciona de forma exagerada
frente a la exposición a un alergénico.
Éste puede
alcanzar estos tejidos por el contacto directo con la piel, por las membranas
mucosas o a través de la circulación sanguínea luego de la absorción
Ejemplos de
alergénicos son el polen, las plantas, el polvo (ácaro), los cosméticos, y el
pelo de los animales, vacunas, ymedicinas.
También,
los agentes físicos tales como calor,
frío y luz del sol pueden producir alergia e, igualmente, variedad de alimentos
como las naranjas, leche, huevos, trigo, pescados y otros alimentos de mar,
chocolates, tomates, y fresas.
Es
importante saber que los síntomas de una alergia no aparecen la primera vez que
entramos en contacto con un alérgeno, ya que es necesario una exposición
continuada para que el sistema inmunológico empiece a considerar dicha sustancia
como nociva y genere una respuesta de
defensa.
Entre los síntomas más comunes de la
alergia son:
Congestión nasal, tos, estornudo.
Dificultad respiratoria,
Dolor de cabeza, fatiga,
Nausea, mareo, diarreas,
Enrojecimiento de los ojos, lagrimeos,
ardor,
Prurito, ronchas, hinchazón,
Esta
respuesta puede ser estornudos seguidos, una erupción cutánea, problemas en el
estómago o un goteo en la nariz.
Remedios populares
Remedio para la alergia #1: El ajo resulta un excelente remedio
natural contra las alergias por lo que se recomienda que las personas que lo
sufren lo consuman mucho en sus comidas especialmente en ensaladas.
Remedio para la alergia #2: En algunas zonas costeras de
América, es muy utilizado por los alérgicos la sal marina. Para ello, se diluye
media cucharada de sal marina en una de agua filtrada y luego aspirar, por 20
segundos, un poquito de esta agua primero en uno de los orificios de la nariz
tapando el otro, se repite este procedimiento con el otro orificio y luego se
debe expulsar el agua por la boca.
Si el
alérgico le molesta aspirar el agua directamente, puede utilizar un gotero el
cual debe introducirlo ligeramente en el
orificio. En este sentido, las abuelas decían que los baños de mar también
resultan beneficiosos y positivos para la sanación de las personas alérgicas
ycon sinusitis.
Remedio para la alergia #3: Si un alérgico tiene los conductos
de la nariz tapada, puede masticar un diente de ajo y observará que rápidamente
podrá respirar mejor.
Remedio para la alergia #4: Un remedio natural realmente curioso
es frotar las orejas hasta que se sientan calientes para destapar la nariz.
Remedio para la alergia #5: Otro remedio casero es masticar un
trozo de panal de miel durante diez minutos para descongestionar los sinus de
los alérgicos.
Remedio para la alergia #6: La cocción de flor de saúco combate
los picores, enrojecimientos e inflamaciones de la piel provocados a menudo por
las alergias. Para ello, hervimos ½ de
agua y nada más sacarla del fuego añadimos 3 cucharadas de flor de saúco y la
dejamos reposar durante 1 minuto. Se
debe tomar los vapores de esta infusión, quel alivian la congestión nasal, pero
sobre todo se debe aplicar, aún caliente, con un algodón humedecido sobre las
áreas de la piel donde han salido los picores de la alergía y la irritación
desaparecerá al instante.
Remedio para la alergia #7: Mezclar, a partes iguales, eufrasia,
llantén mayor ortiga y eupatorio.
Colocar 1 cucharada en una taza de agua. Hervir durante 3 minutos, dejar
en infusión, tapar y filtrar. Tomar tres tazas calientes al día.
Remedio para la alergia #8:
Las personas quienes sufren de rinitis alérgica fiebre del heno o
alergia al polen, pueden elaborar este jugo el cual contiene ingredientes como,
4 cucharadas de vinagre, 1 vaso de agua, un chorro de zumo de rabanitos y un
chorrito de limón los cuales deben mezclarse y tomare un vaso al día durante 5 días.
Remedio para la alergia #9: Mezclar 1 taza de salvado en un
litro de agua y aplicar esta preparación sobre el área donde se encuentra la
alergía cutánea.
Remedio para la alergia #10: Verter, en 1/2 litro de agua que
esté hirviendo, 1 cucharada de salvia, 1 de romero y 1 de ortiga. Tapar, colar
y dejar refrescar. Tomar esta infusión a
lo largo del día.
Remedio para la alergia #11 Hervir durante 5 minutos 1 cucharada
de raíz de astrágalo, previamente lavada y troceada, en 1 taza de agua. Colar y dejar refrescar. Tomar una
taza a diario
Remedio para la alergia #12 Presionar la piel interdigital que
está entre los dedos pulgar e índice, cerca del hueso en la base del dedo
índice, Trabajar en una mano, luego en la otra. Sostener con firmeza durante un
minuto por cada mano mientras se respira profunda y lentamente. Este remedio de dígitopuntura alivia la
fiebre del heno y los estornudos alérgicos. Este remedio no se recomienda a
mujeres embarazadas, porque presionar estos puntos puede causar contracciones
del útero.
Remedio para la alergia #13 Añadir 3 cucharadas de polvo de
ácido ascórbico (se puede conseguir en muchas tiendas de productos naturales) a
un baño caliente. Puede quedarse en el baño por hasta 30 minutos.
Remedio para la alergia #14
Probar cepa Allium 30C una o dos veces al día hasta que se empiece a
sentir mejor si la nariz está goteando, los ojos están llorosos y se sufren de
picazón Igualmente, la misma dosis de Sabadilla puede ayudar a la gente que
tiene ataques violentos de estornudos además de otros síntomas de la fiebre del
heno, Este remedio es homeopático.
Remedio
herbal para controlar la alergía disponible en nuestra tienda
Recomendaciones:
Recomendaciones para las personas con
alergias alimentarias
Hacer un
diario de todo lo que ingiere para identificar el alérgeno.
No
consumir los siguientes alimentos hasta
determinar si es alérgico o no a ellos: carnes, cafeína, chocolate, frutas
cítricas, maíz, huevos, maní, avena, productos procesados, tomates, salmón,
fresas, y germen de trigo
Evitar los
productos que contengan colorantes artificiales,
Tomar
abundante agua para fluidificar el moco y facilitar su expectoración,
Consumir
leche de soya, tofu, y carne de soya, si se es alérgico a la leche, queso y
carnes, ya que tienen un alto contenido proteico.
Recomendaciones para
las personas con alergia al polen, moho, ácaro, etc.
Instalar un
aire acondicionado (tanto en su casa como en su automóvil) y mantener limpio
los filtros con la frecuencia necesaria
Instalar un
humidificador el cual ayudará en la lucha contra el polen y moho.
No fumar, ya
que el humo del tabaco puede empeorar las respuestas alérgicas en los adultos y
los niños con afecciones alérgicas.
Evitar
olores irritantes; gas,pintura, humo y perfumes.
Dar el pecho
durante al menos seis meses si es posible. esto ayuda a prevenir la alergia
respiratorias.
Quitar las
cosas que suelen tener ácaros como las alfombras, moquetas, etc. Se recomienda, también, el uso de
deshumidificadores, ya que estos microorganismosno no sobreviven cuando la
humedad desciende del 50% ni tampoco soportan las temperaturas extremas. Por ello, se aconseja lavar la ropa como
mínimo a 60° C.
Limpiar con
trapo húmedo y aspiradora las superficies de las mesas y los pisos en el cuarto
del niño o en el área donde juega.
Mantener
cortada la maleza si se tiene un jardín
Controlar el
estrés La alergia es una enfermedad
autoinmune (es el propio organismo que se acaba atacando a sí mismo), por tanto
el estrés no la provoca pero sí puede agudizar los síntomas.
Guardar las
revistas, libros y papeles en estantes cerrados para prevenir que acumulen
polvo.
Mantener
cerradas las puertas y ventanas el mayor tiempo posible
Tener, como
mascotas, únicamente las peceras
Usar una
máscara facial (como la que usan los doctores y enfermeras en el cuarto de
operaciones) cuando se hacen tareas casera especialmente la jardinería por el
polén o si se va a usar la aspiradora, ya que está puede arrojar grandes
cantidades de polvo.
Sellar, con
protectores de plástico, el colchón y las almohadas y lavar con agua caliente
las sábanas y las fundas, por lo menos una vez por semana, para eliminar los
ácaros.
Acudir, de
inmediato, al centro médico más cercano, si se presentan algunos de estos
síntomas en un ataque de alergía:
Un silbido cuando respira
Congestión en el pecho que dificulta la
respiración
Un ataque que no responde a medicamentos de
venta libre
Aumento rápido en cantidad y tamaño de ronchas por todo el cuerpo el
cual puede indicar un choque anafiláctico
